В течение 4 недели беременности будущей маме нужно тщательно следить за своим здоровьем: постарайтесь максимально оградить себя от влияния губительных для здоровья факторов: табака, алкоголя; старайтесь максимально окружить себя чистотой. Это касается не только окружающей среды, но и вашего настроения.4 неделя беременности — время, когда вам следует начать пристально следить за артериальным давлением, избегать шумных вечеринок и любых других обстоятельств, которые могут спровоцировать перемены в вашем состоянии.
Беременность 4 недели, а это значит, что ощущения могут быть совершенно разными. Учитывая, что далеко не все женщины еще знают о наступившей беременности, они просто ждут день-Х в своих календарях. Именно потому самые первые признаки беременности, такие как, повышение чувствительности молочных желез, перепады настроения, тянущие боли внизу живота воспринимаются как симптомы ПМС.
Тем не менее, уже сейчас закладываются внутренние органы вашего малыша, его нервная система, формируется плацента, сердечно-сосудистая система, образуются три мозговых пузыря, закладывается дыхательная система.
В организме мамы продуцируется хориональный гонадотропин человека, который также называется гормоном беременности. На 4 неделе беременности происходит развитие желточного мешка — временного органа, который выполняет кроветворную, выделительную и обменную функцию. Он нужен до тех пор, пока соответствующие органы плода не начнут функционировать самостоятельно.
Женщина на 4 неделе может чувствовать усталость, быть сонливой и слабой. Малыш сейчас не более макового зернышка, а основная задача — обеспечить его достаточным количеством необходимых витаминов. Подружитесь с овощами и фруктами, кисломолочными продуктами и нежирным мясом, соблюдайте питьевой режим.
Рекомендации для 4 недели беременности
Если при подготовке к зачатию вы принимали фолиевую кислоту, то можете смело прием продолжать. ФК (она же – витамин В9) принимает участие в формировании нервной трубки плода, стимулирует кроветворную функцию костного мозга мамы. Уже сейчас вы можете начинать прием витаминных комплексов, которые обеспечат и ваш организм, и плод, всеми необходимыми компонентами! Все, что нужно маме и будущему малышу содержится в необходимом количестве в комплексе Прегна-5!